کاهش اضطراب در روزهای امتحان

مقدمه

 آیا تاکنون از خود پرسیده‌اید که چرا از امتحان می‌ترسید؟

 آیا تابحال به صورت عمیق به این موضوع فکر کرده‌اید که چه عواملی در ترس و اضطراب نسبت به امتحان مؤثر بوده‌اند؟

    آیا در زندگی تحصیلی راههایی برای کاهش این نوع اضطراب یافته‌اید؟

بدون تردید ترس از امتحان بین دانش آموزان و دانشجویان تقریبا همه گیر و رایج است و می‌توان گفت مهمترین علت این موضوع ، نتیجه‌ای است که از امتحان بدست می‌آید. نتیجه‌ای که مدرک قبولی یا مردودی محسوب گردیده و باعث ارتقاء ، تهدید ، تشویق و یا تنبیه می‌گردد. گاهی اوقات این نتیجه می‌تواند سرنوشت را نیز رقم زند. به همین علت هر چه نتیجه ، حساسیت و اهمیت بیشتری داشته باشد، به همان نسبت می‌تواند اضطراب و ترس از امتحان گردد، که برخی از آنها عبارتند از:

این مقاله را در ادامه بخوانید ویا اینکه فایل word و آماده ی آن را از اینجا دانلود نمایید.

کاربر گرامی! جهت استفاده از تمام امکانات سایت لطفا عضو شوید.

براي نمايش ادامه اين مطلب بايد عضو شويد !

نام کاربری :

رمز عبور :

تکرار رمز :

موبایل :

ایمیل :

نام اصلی :

کد امنیتی :

 

 

---

اگر قبلا ثبت نام کرديد ميتوانيد از فرم زير وارد شويد و مطلب رو مشاهده نماييد !

نام کاربری :

رمز عبور :

با سایت شمس گنبد،دیده شوید

تاریخ : زمان :

برچسب ها : اضطراب , امتحان , کاهش اضطراب , شمس , شمس گنبد , دانشگاه شمس , گنبد کاووس , سایت گنبد کاووس , سایت دانشگاه شمس گنبد , کاهش اضطراب در روزهای امتحان ,